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Escuela de Gestion Mental y Emocional

El agradecimiento para superar los duelos

En muchas ocasiones debes dejar a personas, lugares o situaciones maravillosas que la vida te otorgó para compartir momentos de felicidad, aprendizaje y recuerdos valiosos, respira profundamente y visualízate como si fueras un conductor de un vehículo y en cada estación debes detenerte para que algunas personas se bajen o se suban a tu autobús.

Así mismo es tu vida, piensa detenidamente en aquellas personas que hoy ya no están contigo ya sea porque han trascendido o porque ya no las frecuentas, todas te han entregado una enseñanza, un aprendizaje; tal vez en este momento tus emociones sean complejas, la única manera en que puedes liberar aquello que no te sirve y limita tu presente es el agradecimiento.

Agradece por cada situación vivida, por lo aprendido, por cada palabra que recuerdes, por todas las sensaciones que experimentaste, concentra tu mente en el amor; finalmente también eres un ser de energía que en algún momento también se transformará, busca en los jardines de tu memoria las mejores experiencias, pues es el lugar más adecuado para preservar los mejores recuerdos, pero en tú presente estas tú y solo tú, busca la magia del amor para encontrar serenidad.